Vous ne connaissez plus quoi Realiser Afin de lui prouver que vous etes digne de le amour ?
Dans Ce texte, nous allons voir d’ou vient le syndrome d’abandon, ses consequences, comment s’en debarrasser et comment sauver son couple.
Sources de l’article : « Mes 5 blessures qui empechent d’etre soi-meme » par Lise Bourbeau specialiste en sciences humaines. « Vaincre sa peur en maladie » par le Psychiatre Jacques Lejoyeux – part hypocondrie.
Syndrome d’abandon Definition
Le syndrome d’abandon, aussi appele syndrome abandonnique c’est la peur de perdre l’autre. Une forme de dependance affective extreme.
Il pourra se manifester en amour dans le couple, en amitie ou aussi avec son therapeute.
Une personne va prendre une importance demesuree et etre consideree tel le sauveur ou le Dieu tout puissant qu’il faudra contenter pour continuer a vivre.
Mais comment en est-on arrive la ?
D’ou vient une telle peur d’etre abandonne ?
La peur de l’abandon vient toujours d’un evenement du passe, habituellement pendant l’enfance.Par exemple lorsqu’un jeune enfant part trois semaines en colonie de vacances loin de ses parents et que cela se passe mal, il est en mesure de ressentir votre blessure de l’abandon.
Cette peur vient egalement d’un sentiment d’insuffisance a combler. Les individus concernees estiment ne pas avoir ete aimees autant qu’elles l’auraient voulu dans leur passe.Elles comblent ce manque en recherchant sans cesse l’amour ou l’attention de un “sauveur”.
Cette situation implique de nombreuses consequences…
Consequences d’la phobie d’abandon
Une phobie d’une solitude
Les gens qui souffrent de une telle blessure ne supportent aucune rester seules.
Pour elles, la solitude est insoutenable et peut aller jusqu’a provoquer des crises d’angoisses .
Certains utilisent l’alcool Afin de ne point ressentir cette angoisse, d’autres deviennent boulimiques pour compenser le manque d’amour, d’autres enfin s’arrangent concernant etre constamment occupes et ne pas y penser.
Bien sur, la fuite en avant n’a jamais regle des problemes.A long terme, les consequences vont i?tre bon nombre plus graves !
Syndrome d’abandon : Mes couples paraissent desequilibres
En relations de couple, la peur de l’abandon creer un deri?glement qui gache la relation et empeche d’etre content.
Le webmaster blessee a votre besoin de validation constant. Elle ne va rien faire sans l’approbation de l’autre.
Quelque peu comme si la relation se resumait a 1 parent autoritaire et un jeune enfant inexperimente d’une vie !
Un piege et un cercle vicieux…
Par peur d’etre abandonne, le webmaster blessee est piegee dans un cercle vicieux.
Par exemple, elle doit au quotidien prouver a le conjoint qu’elle reste digne d’etre aimee. Car l’abandon la ferait trop souffrir, ceci devient une question de survie pour elle.
En y parvenant, elle est rassuree de ne pas se retrouver seule et ressent qu’elle va etre aimable, au sens propre du terme.
Notre hic c’est qu’a force, elle doit amener la relation a J’ai perfection !Donc i chaque fois plus d’efforts a faire, ainsi, comme c’est impossible, le sentiment d’insuffisance et le desamour sans dire vont i?tre renforces !
… qui attirent nos relations toxiques
Autre consequence i nouveau plus triste, quelqu’un qui est litteralement pret a apporter sa life Afin de son conjoint attire malheureusement des manipulateurs, nos egocentriques et autres personnes en gali?re intentionnees.
C’est comme ca que naissent des relations toxiques, si l’on reste pret a accepter des choses inacceptables.
D’la peur de l’abandon a la peur des maladies
Et enfin, par peur d’etre abandonne, de l’hypocondrie peut se manifester de maniere inconsciente.
La peur des maladies renforce le sentiment rassurant de l’autre, retient encore plus le attention et assoit un tantinet plus son role de « sauveur » https://datingmentor.org/fr/angelreturn-review/.
Voyons maintenant quelles sont des solutions et nos therapies pour se debarrasser de une telle peur de l’abandon.
Syndrome d’abandon, que Realiser Afin de guerir ?
Avant de penser a s’en debarrasser, il faudra cesser de l’ignorer et accepter une telle blessure .
Acceptez d’etre imparfait
Pour frener ce desir de devenir le ou la conjointe parfait, prenez conscience que les couples, des relations amicales et memes les societes pourront fort bien fonctionner sans etre parfaites.
Apprendre a se sentir bien seul
Ensuite, la solitude ce n’est pas la fin de l’univers. Il existe aussi maints avantages a etre seul !
On va pouvoir ecouter SA propre musique tri?s, se preparer SES preparations preferes, regarder SES films preferes, etc.
Travailler sa confiance en soi
Plus on fera grandir notre confiance en nous et moins on a peur de l’avenir, et moins on a peur de perdre son conjoint !
Cela ne se fait nullement du jour au lendemain mais on doit arreter d’exister a travers ce que pensent les autres .
Si vous n’aimez gui?re quelque chose i domicile, votre coupe de cheveux, ce style vestimentaire ou autre, changez maintenant. Ainsi votre estime de vous meme grandira et vous gagnerez en confiance !
Vous pouvez aussi vous prouver a vous meme que vous valez quelque chose seul…
En faisant ce que vous faites bien et en en faisant profiter les autres.
Vous etes bricoleur ? Aidez les amis a reparer leur electromenager !
Vous savez cuisiner ? Invitez ces amis a dejeuner !
Comment sauver le couple du syndrome d’abandon ?
Un coup que vous avez repris confiance en vous et en votre valeur propre, vous pourrez sauver votre couple en le transformant en relation epanouissante.
Qu’etes-vous capable d’apporter dans le couple et quelles sont vos envies et quelles seront toutes vos limites ?
En vous posant ces questions vous vous apercevrez peut-etre que votre conjoint ne vous convient plus, ainsi, votre n’est nullement i fond !
Notre relation vous en aura appris plus sur vous-meme et J’ai prochaine relation va i?tre beaucoup plus saine.
Le Syndrome d’abandon n’est gui?re une fatalite
Maintenant que vous en savez plus sur le syndrome d’abandon, je vous encourage a agir des aujourd’hui pour retrouver votre confiance en vous !
Ca demandera de la perseverance, le chemin peut etre long mais pas grand chose ne doit vous arreter !
Je vous desire bon courage,
Prenez soin de vous.
Pour en connaitre plus sur les symptomes physiques de l’anxiete cliquez ici .
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